Hipnosis merupakan suatu teknik yang dapat membantu kita mendapatkan kedamaian mental. Dengan proses relaksasi dan fokus terarah, hipnosis dapat membantu kita melepaskan stres, kecemasan, dan pikiran negatif. Hipnosis bekerja dengan mendorong bagian bawah sadar kita untuk menerapkan rumah hipnotis